它被称为“眼黄金”,是保护视力的首选营养,却少有人知!

摘要:北京时间20191214关于【它被称为“眼黄金”,是保护视力的首选营养,却少有人知!】的具体情况和说明,让www.rchxwj.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来,本文关注焦点《全过程,黄色大片,黄色电影免费片日本大片,黄网站,日本黄大片免费播放器,日本一级特黄大片免色,特别黄的免费大片视频,电影,黄色免费网站,视频,大片,网站,完整版》。

向您推荐
继续播放

1、视网膜的主要色素成分

叶黄素与玉米黄素构成了蔬菜,水果,花卉等植物色素的主要组成部分,也是人眼视网膜黄斑区域的主要色素。

人类的眼睛含有高量的叶黄素,这种元素是人体无法制造的,必须靠摄入外部叶黄素来补充。

2、抗击蓝光

太阳光中的紫外线及蓝光进入眼睛会产生大量 自由基,导致白内障,黄斑区退化,甚至癌症。

紫外线一般能被眼角膜及晶状体过滤掉,但蓝光却可穿透眼球直达视网膜及黄斑,黄斑中的叶黄素能过滤掉蓝光,避免蓝光对眼睛的损害。

值得警惕的是,黄斑区的脂肪外层特别容易受到太阳光的氧化伤害,因此这个区域极易发生退化。

3、抗氧化

有助于预防机体衰老引发的心血管硬化,冠心和肿瘤疾病。

4、保护视力

叶黄素作为抗氧化剂和光保护作用,可促进视网膜细胞中视紫质的再生成,可预防重度近视及视网膜剥离,并可对近视,弱视,斜视,白内障,角结膜干燥症,黄斑变性,视网膜变性等,用来增进视力保护视力。特别适合学生,上班族,司机食用。

5、缓解视疲劳症状

补充叶黄素,对视物模糊,眼干涩,眼胀,眼痛,畏光等眼疲劳状态,起到很好的调节作用。

此外,叶黄素还能提高黄斑色素密度,保护斑黄,促进黄斑发育。预防黄斑变性及视网膜色素变性。

6、防止视力减退

若是人缺乏必要的叶黄素,就会导致视力衰退,看东西模糊,引起视网膜的黄斑区退化。这就是中老年人,容易得视力障碍,得白内障,青光眼的原因。

二、如何补充叶黄素?

目前,世界卫生组织的推荐量,每人每日能够承受的叶黄素摄入量为 2毫克/每公斤体重。以一个体重60公斤的人为例,每日应摄入叶黄素120毫克。

深绿色的蔬菜和黄色的水果,是我们摄取叶黄素的重要食品来源。含叶黄素多的,还有长叶莴苣、西兰花、玉米、青豌豆、包心菜和鸡蛋黄。

即使补充养分不能使已然丧失的视力复原,但能 协助中期和早期的患者坚持剩余的视力。因而,关于各个不同年龄段的人来说,多多补充叶黄素,对维护视力都具有良好作用。

乐佳善优:专注母婴营养与健康,致力于打造能够影响中国三代人的可信赖高端营养品品牌。


查看更多

实时推荐

新年新气象,过年也发货!“5G水桶机”Reno3 Pro不容错过
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 17:38 880 4341
小米10曝光!配置没得说,顶尖屏幕,电池终于加大
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 17:37 833 7746
中国古生物学家发现新元古代“雪球地球”冰盖动态变化特征
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 17:37 381 8055
最低每天不到20元,就能体验到5G视频手机?OPPO表示这是真的
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 17:31 302 5078
索尼进入互联网遭遇滑铁卢:视频和直播电视服务本月关闭
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 17:28 958 5227
越南最大电信商自行开发网络设备,年内推出5G商用服务
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 17:27 372 7406
三款发球木实测,说出你的选择
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 17:27 473 8091
“互联网+年货”透出新年味
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 17:27 338 9058
新消息!微信、微博聊天记录可作为打官司的证据!
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 17:25 734 4084
小米10真要干翻华为?常程微博投票与相机合作厂商,网友力挺哈苏
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 17:24 191 9405
5G掀换机潮,研调:今年全球设备出货回温
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 17:23 686 3397
微信视频号开启内测,能成功狙击抖音、快手吗?
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 17:11 643 8679
金星比火星还近,且相似度不比火星低,为何人类要舍近求远?
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 17:11 496 1925
荣耀这一步算稳了?发布5个月开始降价,或许相对坚挺旗舰
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 17:09 802 9058
动车上这些地方竟隐藏着充电口,还有无线充电!很多人都不知道
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 17:07 504 5554
NVIDIA发布新一代车用处理器Orin,Family字眼露玄机
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 17:06 438 6849
新数据表明:勒索赎金最新的目标是患者
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 17:06 939 2923
数字化时代企业如何确保数据信息安全
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 17:06 834 7702
三星全面屏新方案曝光:感受下
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 17:06 827 1690
华为P30 Pro遇上vivo X30 Pro,谁是顶级影像旗舰?
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 17:06 448 3249
AR沉浸式视角+手势交互,「Realmax」还要建立AR内容生态
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 17:05 176 5790
苹果开发剪刀式开关智能键盘配件 将与2020年iPad Pro一同亮相
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 17:04 805 5095
原创 办公数码设备,这套值得你拥有!
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 17:04 327 6399
三星新手机专利图曝光:额头刘海靠右 + 下巴边框超窄
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 17:03 749 6522
高德打车:武汉市内所有预约单乘客可免费取消
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 17:02 789 8315
今年春节在哪过?NEX手机帮你记录“鼠”于你的新年
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 17:01 490 7238
红米K30Pro跑分正式曝光,对比华为mate30Pro,差距有点大!
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 17:00 489 2805
这四台低于期望的旗舰手机,到底在哪方面存在不足?
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 16:59 994 2652
邵阳移动:大力加快5G建设
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 16:59 528 9278
索泰发布超强ZBox迷你机:2.65升体积、八核i9搭配RTX 2080
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 16:59 334 4971
软件行业:业绩稳步增长
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 16:59 873 9170
真无线蓝牙耳机怎么连电脑?2020最值得入手的五大蓝牙耳机
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 16:56 821 2281
台媒:AI浪潮掀人才需求,半导体年薪86.6万元居产业之冠
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 16:54 310 3059
抗击新型肺炎 最新AI测温仪投入使用
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 16:53 91 8140
录屏没有声音怎么办?那是你的方法不对!这才是正确的录屏方法
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 16:53 861 7019
京东方 OLED 面板产能今年大涨 200% 以上 苹果首次采购
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 16:49 781 4533
卢伟冰爆猛料,称华为手机库存达到千万台,电视却大胜小米
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 16:46 204 7738
1亿像素小米手机和索尼微单效果谁好?比比看就知道了
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 16:46 246 2772
笔记本一直充电,对电脑有害吗?
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 16:45 880 2826
打造军规锐龙主机,选这块 B450很靠谱!
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 16:45 780 3391
2020新春自拍教程 学摄影KOL玩转vivo S5拍大片
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 16:45 98 5647
新生儿VR探视、远程超声…深圳市妇幼保健院打造“5G+智慧医疗”
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 16:45 640 5928
春节回家跟小伙伴面基开黑,这几款手机帮你把把稳赢!
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 16:44 640 1689
给你一个完整的音乐世界:卫领W800耳机体验
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 16:43 964 528
十代U+全金属机身,神舟轻薄笔记本首降800元
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 16:43 981 594
以创新为驱动 爵甲3C数码配件力争上游
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 16:42 865 3604
2020年新旗舰!苹果瞄准小屏手机市场,iPhone SE2将改名来袭?
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 16:42 133 5829
【系统】MIUI大改动:全新深色模式+更流畅的全面屏手势
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 16:42 239 3439
迪拜伊玛尔牵手小米,打造中东智能家居平台
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 16:42 319 4172
马化腾突然宣布,微信这两大功能要收费,你能接受吗?
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 16:40 981 6202
为设计师打造的一款神器:海兰G70 Pro办公一体机
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 16:39 666 626
轻薄笔记本热度上升,神舟4K价位就配全新十代U
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 16:38 623 4788
原创 极具性价比,Xisem西圣Ares蓝牙耳机体验
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 16:32 178 863
月球起源于哪里?月球会引发灾难吗?
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 16:30 757 8880
独特有内涵 文玩产品成年货好礼
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 16:30 392 6221
数据时代下个人信息泄露的途径
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 16:30 141 1077
TWS蓝牙耳机排名:2020超适合送礼五款旗舰佳品
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 16:30 203 8318
鲜为人知的月球大气到底藏有哪些秘密
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 16:29 123 9968
阿里辟谣向取消返武汉探亲计划员工补贴 1 万元:假的
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 16:28 992 2179
华为“未来旗舰”喜提OS更新,交互体验再次提升
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 16:26 798 5277
为什么现在的自拍手机 自拍功能并不强大 是智商税吗
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 16:26 382 4175
iPhone9或2月量产3月开卖;三星S20系列价格提前曝光
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 16:26 896 3886
中国移动在京建成东直门-国贸5G精品示范区
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 16:25 969 3827
全球华为三星苹果近几年出货量排行,凭借5G华为能封冠吗?
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 16:24 398 5861
清理苹果手机内存一点都不难,这样做之后手机流畅好几倍
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 16:24 925 8271
苏宁苹果春节不打烊,iPad、Switch成90后最爱买的年货
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 16:14 802 5442
【新机】华为P40 Pro真机谍照首次曝光,潜望式长焦支持18~240mm焦段
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 16:14 556 6863
原创 iPhone12参数再次确认,A14处理器+超级夜景,价格更感人!
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 16:13 817 8488
1月23日天亮前苍穹上演木星合月的天象
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 16:11 571 4674
NEC投影机“潜入”海洋馆 春节西双版纳再添打卡圣地!
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 16:09 345 9039
京东物流与联合利华签署合作备忘录
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 16:07 350 1046
声网陶思明:5G改变教育产品形态 技术提升教培机构有效性
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 16:07 494 967
年终福利大PK,NETRIX为啥完胜年终奖?
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 16:07 632 3985
索尼新款XPERIA旗舰相机参数曝光 两枚镜头与三星S20同款
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 16:06 814 8061
Jovi助手新增实用功能!寻找附近充电宝,让手机续航“满分”
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 16:05 272 8752
春节旅游不再“到此一游”,三款神器帮你拍出大片视角
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 16:05 394 7813
谷歌设计了一个信封,可将手机装入防止成瘾
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 16:05 293 3940
淘宝京东拼多多集体表态:不允许在售口罩涨价,恶意涨价商品将被下架
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 16:05 682 878
5G大潮流下 高通为何还要发布3款4G处理器?
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 16:02 967 2649
康佳半导体存储主控芯片量产出货,首批10万颗
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 16:02 200 995
有线无线随心换 优雅静享好声音:HIFIMAN DEVA评测
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 16:01 870 5015
小米有品众筹新品来了:杀菌除螨 支持小爱同学
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 15:58 989 675
人工智能时代,科技将把艺术带向何方
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 15:58 672 4772
ROG游戏手机2是否值得入手?大神实测后已给出正面解答
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 15:58 395 8768
科大讯飞刘庆峰:咬定青山不放松,风华正茂新十年
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 15:57 560 9427
为什么众多浏览器会推动HTTPS协议的发展?
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 15:56 264 4855
手机变焦“好自为之”吧,解读拍照成像效果
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 15:53 699 6708
忘带手机?西安地铁刷脸乘车开通 支持“先乘车,后付费”
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 15:51 417 3895
欧孚科技重推平台众包,驱动人力资本高速发展
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 15:51 184 5900
APP悄无声息盗走无数个人信息,泄露事件防不胜防!
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 15:50 823 3826
统计显示Ryzen笔电出货份额占日本1/4:逆袭Intel
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 15:48 203 6159
索尼不做1亿像素传感器 荣耀经理:2020年坚持大底大像素
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 15:48 203 8700
新国际部总裁亮相达沃斯,小米过去一年海外状况分析
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 15:47 105 9221
助力疫情防控“黑科技”,体温检测器到底是什么?
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 15:47 845 7725
微软小冰帮你创造一个人 本批次测试限量999人,限定为女性恋人
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 15:47 813 6522
FF宣布任命Benedik为全球供应链高级副总裁
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 15:46 847 1707
华为Mate30系列的这三大功能,春节一定要学会,最后一个很贴心!
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 15:46 509 3359
过年太冷清?推荐这些家庭娱乐年货给你
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 15:46 624 6709
HTC专利战获胜!M7系列被抄袭,魅族、金立被判赔650万
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 15:46 478 6921
工信部:APP数量整体呈下降态势
推荐 日本黄大片免费播放器 2020-01-22 15:45 851 6407
日本黄大片免费播放器 日本一级特黄大片免色 特别黄的免费大片视频 黄色大片 黄网站 黄色免费网站 黄色电影免费片日本大片,视频,电影,大片,完整版,网站,全过程