孩子上火便秘,饮食习惯有问题,常吃这菜,润肠通便,发育更快!

摘要:北京时间20191214关于【孩子上火便秘,饮食习惯有问题,常吃这菜,润肠通便,发育更快!】的具体情况和说明,让www.rchxwj.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来,本文关注焦点《网站,日本一级特黄大片免色,电影,日本黄大片免费播放器,全过程,完整版,特别黄的免费大片视频,黄色大片,黄网站,黄色电影免费片日本大片,大片,黄色免费网站,视频》。

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材料

新鲜蘑菇40克、水发香菇40克、黄瓜40克、胡萝卜40克、西红柿40克、西兰花40克、玉米笋40克、荸荠40克、莴笋40克、生姜1小块、淀粉适量、食用油50克、高汤适量、姜汁适量、胡椒粉1小匙、精盐0.5小匙、味精0.5小匙、

做法

1.蘑菇和香菇切成扇形块;黄瓜、胡萝卜切段

2.西红柿去皮切菱形片;姜去皮切锯齿片;西兰花掰成小朵

3.玉米笋切段;荸荠、莴笋均削成球状

4.把全部主配料放入沸水中焯一遍

5.锅内放少许油,烧热,投入全部主配料

6.最后加入高汤及其他所有调料翻炒,用水淀粉勾芡即可。

小施妹提示注意:

色泽亮丽,清香微辣。可根据自己的喜好随意将不同的素菜搭配在一起。


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