中老年人喝啤酒意想不到的这些好处,但7类老年人不宜喝啤酒

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啤酒属于营养性的饮料,含有多种营养元素,国外有人把啤酒称之为“液体面包。啤酒中含有17种氨基酸,包括人体必需的8种氨基酸;多种矿物质元素,如钙、磷、铁、钾等。还会有烟酰胺、泛酸、叶酸、肌醇等;多种维生素,如维生素B1、维生素B2、维生素C等。

经常喝啤酒对人体有很多好处

适量喝啤酒能够增加膳食纤维。啤酒中富含水溶性膳食纤维,1品脱啤酒中的纤维可满足纤维素日摄入量的10%—30%。中老年人少量喝啤酒有助于刺激食欲,改善胃肠道消化功能。肺结核病患者适量饮用啤酒,能够增加胃液的分泌量,纠正肠功能紊乱。另外,多项研究发现,经常喝啤酒能抑制导致胃溃疡的幽门螺旋杆菌的生长。啤酒所含啤酒花浸出物能助消化,增进食欲,利尿活血,祛暑清热,生津止渴。

大量的研究表明,适度饮酒,包括啤酒,可降低患心脏病的危险。在生活方式中健康的男性中,适度饮酒者比禁酒者的心脏病发作的风险,降低了40%-60%。啤酒所含丰富的维生素C、烟酰胺等具有保护血管的作用,对高血压、心脏病等有辅助治疗的功效。

喝啤酒还有益于提升人们的认知力。多项研究表明,少量饮酒有助于缓解甚至预防老年痴呆症等老年疾病。另外,老年人一起喝啤酒,也是相互交谈,促进社交的好机会。

7类中老年人不宜喝啤酒?

啤酒虽较白酒度数低,含酒精量少,刺激性较小,是一种休闲饮料。但是,仍有一些中老年人不适宜喝啤酒。

(1)患慢性胃炎的老年人。对于患有慢性胃炎的人来说,既使对啤酒十分感兴趣,也不宜多喝,否则会使胃炎症状加重。

(2)患尿道结石的老年人。啤酒中不但有钙和草酸,而且还含有嘌呤苷酸,这些物质常是比较容易造成身体里出现结石的情况。

(3)患糖尿病的老年人。如饮酒过多会出现低血糖反应。

(4)患有肠胃,溃疡方面疾病的老年人。如喝啤酒过多,会加重胃部粘膜的损伤程度。

(5)患肝病的老年人。酒精是伤肝的元凶。

(6)患心脏病的老年人。饮啤酒后会增加心脏负担,严重还会诱发心力衰竭。

(7)患痛风病的老年人。啤酒内含的嘌呤、核酸,即使相比肉类鱼肉含的嘌呤少也会使血中尿酸增多而引起痛风发作。

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