小零食海苔口感清脆,营养也很丰富,涨知识了

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大家好,很开心又和

大家好,很开心又和大家见面了,今天我们一起来聊一聊海苔,海苔是我们生活中很常见的小零食,因为其味道鲜美,香脆可口,很受人们喜爱,有人说海苔很像紫菜,其实海苔就是烤熟的紫菜。

海苔质地脆嫩,入口即化,特别是经过调味处理之后,添加了油脂、盐和其他调料,海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素,特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富,还有不少维生素A和维生素E,以及少量的维生素C。海苔中含有15%左右的矿物质,钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等,其中含硒和碘尤其丰富。

海苔也有很多种,一般有普通海苔,还有一种就是夹心海苔,就是在海苔原来的基础上添加了个各种口味,例如芝麻,这样让海苔的味道更加好吃清脆,海苔真的是一款很不错的小零食。


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